セロリのカレーきんぴら
時短、低カロリー、
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カロリー
塩分
調理時間材料（２人分）
セロリ…１本
サラダ油…小さじ１
カレー粉…小さじ1/2
・砂糖、しょうゆ
作り方
1.
セロリは筋を取って、茎は３～４cm長さの棒状に切る。葉の部分はちぎる。
2.
フライパンにサラダ油を熱してセロリの茎を炒め、しんなりしたら砂糖、しょうゆ各小さじ２、カレー粉で調味して葉を混ぜて、サッと炒める。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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