バンバンジーの献立ランキング

「とり肉となすの棒々鶏（バンバンジー）」の献立

メインの2 回のレンチン中にほか2 品の下ごしらえを。サラダをレンチンし、メイン、サラダ、汁ものの順に完成を。

「とりと野菜のさっぱりからしソース」の太らない献立

とり肉はゆで汁につけたままさますとパサつきません

「ゆでどりの香味ソース」の太らない献立

片栗粉をまぶしてゆでたとり肉は舌ざわりバツグン

「蒸しどりと春野菜のサラダ」の太らない献立

酸味のきいたドレッシングが合います

「蒸しどりのほうれん草ソース」の太らない献立

野菜の風味がギュッと詰まったソースで

「ゆでどりのエスニックソース」の太らない献立

「塩どりのレンジ蒸しねぎごまソース」の太らない献立

「トウバンジー」の太らない献立

「きのこのチキンロール」の太らない献立

「蒸しどりのわかめあんかけ」の太らない献立