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1位「シーフードとブロッコリーのワンポットパスタ」の献立
ワンポットパスタからスタートしましょう。煮る間にサブの卵炒めを作ればOK。
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2位「アクアパッツァ風パスタ」の献立
パスタからスタート。レンチンする間にオムレツに着手。焼く間にあえものを作り、様子を見てそれぞれを仕上げて。
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3位「くたくたブロッコリーのワンパンパスタ」の献立
卵をゆで始めたら、メインに着手。ゆでる間にサラダを完成させ、メインに戻って。
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4位「シーフードと夏野菜のパスタ」の献立
かぼちゃと玉ねぎをレンジで加熱し、サラダの野菜を器へ。パスタを煮ながらサブ2品を仕上げましょう。
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5位「いわしと玉ねぎのパスタ」の太らない献立
いわしが麺にからんで絶妙な味わい
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6位「帆立のラタトゥイユ風スパゲッティ」の太らない献立
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7位「かじきまぐろのバジルソースパスタ」の太らない献立
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8位「春キャベツとひき肉のカレー風味パスタ」の太らない献立
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9位「帆立とズッキーニのガーリックパスタ」の太らない献立
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10位「えびとトマトのガーリックパスタ」の献立
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