そぼろの献立ランキング

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  1位

  「厚揚げとズッキーニのそぼろ炒め」の献立

  ゴーヤーに塩をなじませる間に、主菜とスープの材料を切ります。あとはスープ、副菜、主菜の順に効率よく。

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  2位

  「かぶの豚そぼろあん」の太らない献立

  かぶをやわらか〜くとろとろに煮込んだ

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  3位

  「わかめのそぼろ炒め」の太らない献立

  甘辛く炒めて、ご飯に合う

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  4位

  「かぼちゃのそぼろあんかけ」の太らない献立

  肉の塩けがかぼちゃの甘みを引き立てる

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  5位

  「かぼちゃの梅みそそぼろあんかけ」の太らない献立

  梅干しの酸味が程よい味の引き締め役に

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  6位

  「納豆とりそぼろ」の献立

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  7位

  「さつまいものそぼろ煮」の献立

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旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

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定番メニュー

ハンバーグ きゅうりの酢の物 おにぎり弁当 サンドイッチ 照り焼きチキン 鶏の唐揚げ・竜田揚げ チキンカレー ミートソーススパゲッティ

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