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                    1位「冷やし納豆うどん」の献立
手羽中と野菜をフライパンで焼きながら、うどんのたれを作り、麺をゆでます。しそ風味焼きを仕上げ、うどんを盛りつけて。
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                    2位「納豆じゃこパスタ」の献立
スパゲッティをゆでている間に、サブのもやしベーコンをレンチン。パスタの具を炒めて仕上げます。
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                    3位「まぐろ納豆丼」の献立
まぐろに調味料をからめ、にらだれを作ります。みそ汁を煮ながら天ぷらを揚げ焼きにし、メインの盛りつけを。
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                    4位「まぐろと納豆のごちそう丼」の献立
メインから着手。盛りつける直前まで作ったら、豚汁にとりかかり、完成させてからメインを盛って。
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                    5位「納豆とりそぼろ」の献立
トマトの玉ねぎソースを作り、ソースは食べる直前にかけて。あとは、梅ナムル、メインの順に作りましょう。
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                    6位「納豆あじ丼」の献立
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                    7位「納豆じゃこパスタ」の献立
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                    8位「納豆しらすパスタ」の献立
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                    9位「納豆チーズオムレツ」の献立
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                    10位「豚バラの納豆炒め」の太らない献立
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                    11位「まいたけ納豆かき揚げ」の太らない献立
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                    12位「油揚げのオクラ納豆詰め焼き」の太らない献立
 
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