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帰宅後ダッシュで仕上げるならコレ！ なす✕豚肉のごはんに合うおかず5選

#食
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「豚バラとなすのたれつゆ炒め」
目次

夏～秋にかけては、なすがおいしい季節。そこで今回は旬のなすと豚肉を使ってできるおかずを5つご紹介。全部15分以内に作れる時短レシピばかり。豚肉のうまみを吸ったジューシーななすは、箸がとまりません…！

【画像を見る】10分で完成♪ 甘すぎないから飽きない！「なすと豚こまのみそ炒め」

豚バラとなすのたれつゆ炒め

【材料・2人分】
豚バラ薄切り肉…120g、なす…3個、めんつゆ(2倍濃縮)・焼き肉のたれ…各大さじ１と1/2、サラダ油

【作り方】
1.なすは縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。豚肉は3cm幅に切る。

2.フライパンに油小さじ2を中火で熱し、豚肉を炒める。肉の色が変わったらなすを入れ、しんなりするまで炒める。めんつゆ、焼き肉のたれの順に加えてさっと炒め合わせる。

3.器に盛り、好みで白いりごま、万能ねぎの小口切りを散らす。
（1人分329kcal、塩分2.1g）

めんつゆと焼き肉のタレを１：１で合わせる失敗なしのレシピ。油と相性のいいなすは、豚バラ肉の相手にぴったり！　白いごはんがどんどん進みます。

次ページ：帰宅後ダッシュで仕上げるならコレ！ なす✕豚肉のごはんに合うおかず5選の続きはこちら(2/2)

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