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具だくさんならメイン級の一皿に！ とろふわ10分オムレツのアイデア５選
とろふわ10分オムレツは他にもいろいろ。まだあるおすすめのアイデア4つをご紹介します。
ホットケーキミックスなら簡単！
しいたけとわかめの和風オープンオムレツ
ごま油と塩で調味したオムレツは、ご飯が進む味わい。炒めた具材に溶き卵を流し入れたら、大きく混ぜながら広げて底を少し焼き固めて。
とろとろキャベチーオムレツ
マヨネーズを加えた焼いたオムレツはふっくら！ キャベツは先に炒めて甘みを引き出して。
ごろごろ野菜のオープンオムレツ
レンチンしたじゃがいも、にんじん、たまねぎがゴロゴロ！ 底面をしっかり焼いてカリッ、とろ～な食感に仕上げましょう。
コンビーフと長いものオムレツ
コンビーフの塩気とホクホクの長いもがおいしい一皿。万能ねぎもたっぷり入れて。
栄養満点の卵で作るオムレツに、具材を入れると栄養価もさらにアップ！ 冷蔵庫に余っている食材も上手に使ってみて下さい。
文＝齋藤久美子（栄養士）
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