冷えの読みもの

#食

さ、寒い！ 凍える夜には体温め食材満載の簡単レシピで温まろう

#食

たっぷり黒こしょうがイイ！ 汁まで飲み干したい体ポカポカ「白菜と豚肉の黒こしょう鍋」レシピ

#食

この香り高さは特別！ 夏の冷え予防にも役立つ「ジンジャーエール」を手作り

#くらし

【冷え対策アイテム】冷えた下半身をぽかぽかにするときも、おしゃれ心は忘れずに

#美容・健康

その不調、「冬バテ」かも!?なぜ起こるかを医師が解説

#くらし

「冷え」解消のエキスパート、石原新菜先生が指南する「室内の暖め方」

#くらし

「冷え」解消のエキスパート、石原新菜先生提案：賢い暖房で「冷え」よ、さらば！

#食

すぐでき！食べ物で「冷え」解消するテクを医師がレクチャー

#食

「冷え」解消＆免疫力アップの食べ物は？ドクターが指南

#美容・健康

「生理時の腹痛、体質のせい？」。いえ、体が発しているサインかも

#くらし

もう「冷え」に悩まない！保温力アップする「服の着方」をドクターから教わった

#くらし

「冷え」よ、さらば！“衣”から見直す保温術を医師がレクチャー

#くらし

衣・食・住から見直そう！ドクターが教える「冬の冷え」解消ライフ

#くらし

若林理砂【ぼんやり体調を整える】キーワードは「白菜」「大根」「ハイソックス」。体を冷やす食べ物にご用心

#食

しょうがパワーでダイエットにもなる簡単レシピ「体ぽかぽか塩しょうが鍋」

#くらし

足元冷え冷えにさよなら！どんな机にもピタッと貼れる薄型ヒーター

#美容・健康

「とにかく冷える～！」な人は一度試してみては？薬用養命酒で元気になる

#美容・健康

冷えに悩む人におすすめ！あったかバスタイムの友

#くらし

そろそろ足が冷たい～人にぴったり！「あったかわいい」ルームブーツ

#美容・健康

ふわポカの「発熱マスク」で、新感覚の防寒対策