東京都出身。料理業(制作・企画)。小林カツ代氏の内弟子一号であり、小林カツ代キッチンスタジオの書籍担当者として200冊近い料理本に携わる。2007年に独立、本田明子キッチン・オフィスを設立し料理家としても活動中。
雑誌やテレビなどでレシピを紹介するほか、小さな子ども向けの料理から老人ホームのメニュー開発まで、幅広い世代に喜ばれる料理を提案。著書に「本田さんちのおかずが美味しい理由」(学研プラス)など。
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かつおのタルタル丼
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冷やしセロリ麺
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豚肉と新ごぼうのきんぴら
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とり南蛮
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ねぎだれやっこ
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新ごぼうのすまし汁
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えのきのしょうが炒め
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パプリカと玉ねぎのトースター焼き
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豚肉と新じゃがのトマト煮
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新じゃがとレタスのスープ煮
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カレーうどん
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さばのみそ煮
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ラク
ごぼうと桜えびの混ぜご飯
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とろろ汁
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トマトのハニージンジャーサラダ
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アスパラのチーズグリル
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豚肉とキャベツの中華炒め
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新ごぼうとレタスのサラダ
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フライドチキン
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新ごぼうのみそ汁