
料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ!」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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ミニバーグ
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串バーグ
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ハンバーグサンド
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牛塩すき煮
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牛塩すき煮弁当
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ねぎ塩ロールキャベツ
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牛肉のはるさめあえ
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豚しょうが焼き
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豚しょうが焼き弁当
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豚の混ぜずし
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豚しそチーズ巻き
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にんじんとちくわのきんぴら
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さつまいものレモン煮
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漬け卵
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ほうれん草のごまあえ
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塩もみきゅうりのナムル
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菜の花の甘酢あえ
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ビッグチキンカツ弁当
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エッグのっけあえ麺弁当
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ごろごろ野菜のパスタ弁当