きのこのホットサラダ
早うまソースでほめられパスタ 火なしでできるササッとサラダ
玉ねぎの香りと歯ごたえがアクセント
1人分:
143kcal
1.7g
作り方
-
1
しめじは小房に分ける。エリンギは長さを半分に切り、縦6等分に手で裂く。玉ねぎは粗みじん切りにする。
-
2
耐熱皿にしめじとエリンギを広げ、上に玉ねぎを散らし、酒大さじ1 1/2と塩少々をふる。ラップをかけて電子レンジで2分30秒〜3分加熱する。
-
3
2が温かいうちにボウルに移し、ポン酢じょうゆ、オリーブ油大さじ2を加えてあえる。
植松良枝 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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