
豆腐ドレッシング
電子レンジおかず
豆腐で作る不思議食感フワフワドレッシング、さっぱりした味わいが魅力です。
全量:
828kcal
6.7g
作り方
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1
もめん豆腐をペーパータオル2〜3枚で包み、耐熱皿にのせてラップをかけずに電子レンジで約3分加熱する。
-
2
取り出して小皿をのせながらさますと、さらにしっかり水きりできる。
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3
玉ねぎはみじん切りにする。
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4
ボウルに水きりもめん豆腐を入れ、泡立て器でつぶす。
-
5
4にツナ缶を缶汁ごと、玉ねぎ、レモン汁、塩、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜる。

小林まさみ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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カテゴリ:
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主な食材:
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