豆腐ドレッシング

豆腐ドレッシング

電子レンジおかず

豆腐で作る不思議食感フワフワドレッシング、さっぱりした味わいが魅力です。

全量:

828kcal

6.7g

材料(作りやすい分量)

作り方

  1. 1

    もめん豆腐をペーパータオル2〜3枚で包み、耐熱皿にのせてラップをかけずに電子レンジで約3分加熱する。

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  2. 2

    取り出して小皿をのせながらさますと、さらにしっかり水きりできる。

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  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにする。

  4. 4

    ボウルに水きりもめん豆腐を入れ、泡立て器でつぶす。

  5. 5

    4にツナ缶を缶汁ごと、玉ねぎ、レモン汁、塩、こしょう、オリーブ油を加えて混ぜる。

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小林まさみさん

小林まさみ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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