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わかめとじゃこの炒めもの

時短でラク

わかめとじゃこの炒めもの

うまみたっぷりのササッと炒め

8分

１人分：

85kcal

0.9g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    わかめは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、わかめ、ちりめんじゃこを入れて炒め、しょうゆ小さじ１を加え、器に盛る。

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中島有香 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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