豆腐とわかめのみそ汁
61kcal
1.6g
材料（２人分）
生わかめ…1/3パック(約40g)
絹ごし豆腐…1/3丁(約100g)
だし汁…１ 1/2カップ
みそ…大さじ1
絹ごし豆腐…1/3丁(約100g)
だし汁…１ 1/2カップ
みそ…大さじ1
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 関岡弘美
- 料理家。京都生まれ。雑誌、広告、テレビ等でレシピを提案するほか、おもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。著書に「保存レシピの便利帳 」（辰巳出版）など。
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