レシピ 「生わかめ」のレシピ

生わかめを使ったレシピです。おいしくて簡単に作れるおすすめレシピの作り方をまとめてご紹介します。簡単で本格的! 全てプロの料理家による生わかめのレシピです。

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レシピ:33

わかめの吸い物

わかめの吸い物

簡単に作れるお吸い物! まずは定番のわかめ入りのお吸い物のレシピをご紹介!

  • カロリー 10kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:生わかめ、三つ葉
白身魚のにんじんソース

白身魚のにんじんソース

食べすぎで疲れた胃腸にやさしい消化のよいメニュー

  • カロリー 255kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:たら、しょうが
若竹煮

若竹煮

やさしいしょうゆ味のわかめとたけのこの煮もの

  • カロリー 63kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:たけのこ、生わかめ
炊き込みご飯

炊き込みご飯

マヨネーズでコクとうまみをプラス! 塩鮭との相性抜群な炊き込みご飯

  • カロリー 259kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:鮭、ごぼう
重ね豚の角煮風

重ね豚の角煮風

豚の薄切り肉を重ねてから切って角煮風にアレンジ◎ しっとりやわらかな味わいです。

  • カロリー 654kcal
  • カロリー 塩分控えめ
  • ※主な食材:豚バラ薄切り肉、菜の花
うどん入りでか茶碗蒸し

うどん入りでか茶碗蒸し

うどんとちくわも加えてパワーアップ

  • カロリー 228kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:卵、ちくわ
アスパラじゃこ炒め

アスパラじゃこ炒め

アスパラガスをじゃこやわかめと、ごま油で炒めて風味良く仕上げた一品◎

  • カロリー 39kcal
  • カロリー 時短
  • ※主な食材:ちりめんじゃこ、グリーンアスパラガス
わかめチャンプルー

わかめチャンプルー

シンプルな味つけで風味よく仕上げて

  • カロリー 322kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:生わかめ、豚バラ薄切り肉
わかめと新じゃがのかき揚げ

わかめと新じゃがのかき揚げ

カリカリの食感と磯の香りがごちそう

  • カロリー 527kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:生わかめ、新じゃがいも
わかめと春キャベツのサラダ

わかめと春キャベツのサラダ

やわらかい春野菜と合わせて中華風に

  • カロリー 193kcal
  • カロリー -
  • ※主な食材:生わかめ、キャベツ

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