ねぎとベーコンの簡単キッシュ

ねぎとベーコンの簡単キッシュ

ふんわり卵とねぎの甘みがやさしい

カロリー
266kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
卵・大豆製品 > > キッシュ
パン・ピザ > パイ > キッシュ
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
藤井恵
撮影:
野口健志

材料(2人分)

とりむね肉…1枚

卵液

 ・卵…2個

 ・牛乳…大さじ4

 ・マヨネーズ…大さじ2

 ・塩、こしょう…各少々

ピザ用チーズ…10g

長ねぎ…1/2本

・粗びき黒こしょう

作り方

1.

ねぎは1cm幅の輪切りにする。ベーコンは5mm幅に切る。

2.

ボウルに卵液の材料を入れて混ぜ合わせる。

3.

直径約7cmの耐熱容器2つにそれぞれねぎを入れ、2を注ぐ。ベーコンとチーズをのせて、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分30秒加熱する。粗びき黒こしょう少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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