レタスクラブ
マイページ
たけのこのソテー

時短でラク

たけのこのソテー

5分

１人分：

85kcal

0.9g

メインのおかずに色どりをそえて

石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

材料（２人分）

  • ゆでたけのこ

    1/2個(約100g)

  • さやえんどう

    50g

  • ・オリーブ油、塩、こしょう

作り方

  1. 1

    ゆでたけのこは縦薄切りにする。さやえんどうは筋を取り、水に放してパリッとさせる。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油大さじ１を熱して、たけのことさやえんどうを炒め合わせ、塩小さじ1/3、こしょう少々で調味する。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
石原洋子さん

石原洋子 さん

料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

たけのこの人気レシピランキング

たけのこの人気レシピランキングをもっと見る

野菜炒めの人気レシピランキング

野菜炒めの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

菜の花 ブロッコリー キャベツ いちご そら豆 たけのこ レタス もずく

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ36212品をご紹介！