
時短でラク
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長いもとセロリのサラダ
リュウインさんのキレイな私になるための漢方レッスン
どんな料理にも合うさっぱり味
10分
1人分:
157kcal
1.9g
作り方
-
1
長いもはポリ袋に入れ、めん棒などでたたき、食べやすい大きさにする。セロリは斜め薄切りにし、塩少々をふり5分ほどおき、水分を絞る。
長いもをたたいて食べやすい大きさにする
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2
ボウルに長いも、セロリ、オリーブ油大さじ1 1/2を入れ、混ぜ合わせる。混ざったら、塩小さじ1/2、こしょう、しょうゆ各少々、レモン汁を加え全体をあえる。
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