かにかまとセロリのサラダ
時短でラク
63kcal
1.2g
10min
材料（２人分）
かに風味かまぼこ…40g
レタス…大1/4個(約100g)
セロリ…下1/2本(約60g)
酢、はちみつ…各大さじ1
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
レタス…大1/4個(約100g)
セロリ…下1/2本(約60g)
酢、はちみつ…各大さじ1
塩…小さじ1/4
こしょう…少々
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 上島亜紀
- 料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。
お料理メモ
※はちみつを使っているので、1歳未満の乳児には食べさせないでください。
食材の扱い方・ポイント
- レタス
- サラダ野菜としておなじみのレタスは、みずみずしくシャキッとした歯ざわりが身上です。夏場に…
- セロリ
- さわやかな香りとシャキシャキとした歯ごたえが特徴の洋野菜。西洋料理では、煮込みやスープに…
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