セロリのガーリックサラダ
時短でラク
62kcal
0.7g
5min
材料（２人分）
セロリ…1本(約100g)
レモン(国産)…1/4個
おろしにんにく…1/4片分(小さじ1/4弱)
オリーブ油…大さじ1
ナンプラー(またはしょうゆ)…小さじ1
レモン(国産)…1/4個
おろしにんにく…1/4片分(小さじ1/4弱)
オリーブ油…大さじ1
ナンプラー(またはしょうゆ)…小さじ1
作り方
- セロリは葉を切り分け、1cm幅の斜め切りにする。葉はざく切りにする。レモンは果汁を搾る。
- ボウルにセロリを入れ、レモン汁、おろしにんにく1/4片分(小さじ1/4弱)、オリーブ油大さじ1、ナンプラー(またはしょうゆ)小さじ1を加えてさっとあえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました！」と言われることが一番嬉しい。
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