にんじんのサラダ

時短でラク
169kcal
0.3g
5min
にんじんのサラダ
にんじんのサラダ

秋元薫さんのレシピ

オレンジジュースでほのかな甘み

材料(2人分)

  • にんじん…1/2本(約180g)
  • ドレッシング
  •  ・オレンジジュース、オリーブ油…各大さじ2
  •  ・白ワインビネガー(または酢)、砂糖…各大さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
にんじん…1/2本(約180g)
ドレッシング
 ・オレンジジュース、オリーブ油…各大さじ2
 ・白ワインビネガー(または酢)、砂糖…各大さじ1
 ・塩、こしょう…各少々

作り方

  1. にんじんはせん切りにする。
  2. ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1を加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

秋元薫
秋元薫
料理研究家、米・食味鑑定士、ごはんソムリエ。ル・コルドン・ブルーをはじめとする数々の料理学校で世界各国の料理を学び、独立。企業・雑誌へのレシピ提供やお米コンテストの審査員を中心に活動。得意の「お米」以外にも、和食からインド料理まで幅広いジャンルの料理を、家庭でもおいしく作れるようにレシピ提案している。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 洋食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原ヒデトシ

食材の扱い方・ポイント

にんじん
にんじん
赤い色が食欲をそそる、緑黄色野菜の代表。生で、煮る、炒める、揚げるなど、さまざまな調理法…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31486品をご紹介!