クレソンとあさりのスープ
時短でラク
27kcal
0.9g
10min
材料(2人分)
- クレソン…1束
- あさり(砂出ししたもの)…6〜8粒
- 固形スープの素(コンソメ)…1/2個
- 白ワイン…大さじ1
- ・バター、塩、こしょう
クレソン…1束
あさり(砂出ししたもの)…6〜8粒
固形スープの素(コンソメ)…1/2個
白ワイン…大さじ1
・バター、塩、こしょう
あさり(砂出ししたもの)…6〜8粒
固形スープの素(コンソメ)…1/2個
白ワイン…大さじ1
・バター、塩、こしょう
作り方
- クレソンは3cm長さに切る。あさりは殻をこすり合わせてよく洗う。
- 鍋に水2カップとスープの素、ワインと、あさりを入れて火にかけ、煮立ってあさりの口が開いたらクレソンも入れる。ひと煮立ちしたら、バター5gを加え、塩、こしょうで味をととのえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 舘野鏡子
- NHK「きょうの料理」の料理アシスタントを経て独立、料理研究家に。テレビや雑誌などで活動中。音楽を生活に取り入れた料理教室やイベントも行っている。著書に「親孝行レシピ 誰でもできる作りおき」(学研)、絵本「はじめてのパンケーキ」(婦人之友社)など多数。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- あさり・はまぐり
- 日本でいちばんなじみの深い貝、あさり。全国の、比較的塩分の少ない内湾の砂浜や砂泥地に住ん…
クレソンとあさりのスープを使った献立アイデア
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!