うなぎともやしのあんかけそば

うなぎともやしのあんかけそば

野菜たっぷりのあんをかけてボリュームアップ

20分

1人分:

372kcal

0.7g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    ピーマン、ねぎは細切りにし、しょうがはみじん切りに、うなぎは串をはずして1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに水300cc、中華スープの素を入れて強火にし、しょうが、もやし、ねぎ、うなぎを入れて煮立て、火を弱めて2〜3分煮る。かば焼きのたれを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ピーマンを入れてサッと火を通す。

  3. 3

    中華麺はざるに入れて鍋に湯を沸かしたところに入れ、1〜2分ゆでて油を抜く。皿に麺を盛り、2のあんをかける。

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安藤美奈子 さんのレシピ

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