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ぶり
2切れ
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長ねぎ
1 1/2本
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ししとうがらし
12本
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漬け汁
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・しょうゆ、みりん
各大さじ1 1/2
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・酒
大さじ1
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・しょうが汁
小さじ2
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・砂糖、サラダ油
作り方
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1
ぶりは1切れを食べやすい大きさに6等分する。漬け汁の材料を混ぜてぶりを漬け、約5分おき、汁けをきる。漬け汁はとっておき、砂糖小さじ1/2を混ぜる。ねぎは3〜4cm長さに切る。
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2
竹串にねぎ、ししとう、ぶりの順に刺し、これをもう一度繰り返す。同様にして6本作る。
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3
フライパンに油小さじ2を熱し、2を並べ入れ、両面をこんがり焼く。1の漬け汁を加えて煮からめ、器に盛り、好みで七味とうがらしをふる。
吉田瑞子 さん
料理研究家、フードコーディネーター。おもちゃメーカー勤務から料理の世界へ転身。雑誌やテレビなどで活躍する。素材を活かしたバラエティに富んだ料理が得意で、著書に「シリコンスチーマーで作る魔法のレシピ64」(辰巳出版)などがある。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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