鮭のみそ漬け弁当

鮭のみそ漬け弁当

みそ効果でふっくらやわらか

カロリー
455kcal
塩分
1.6g
カテゴリ:
ごはんもの > アレンジご飯 > アレンジご飯 その他
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
荻野恭子
撮影:
木村拓

材料(1人分)

「鮭のみそ漬けの素」…半量(1切れ)

「キャベツとにんじんの甘酢漬け」…1/4カップ

焼きのり…適量

温かいご飯…茶碗大盛り1杯分

・しょうゆ

作り方

1.

「鮭のみそ漬け」についたみそ床はスプーンで丁寧に取り除く。魚焼きグリルに鮭を置き、約2分こんがりするまで焼く。上下を返し、さらに約1分30秒焼いて取り出す。

2.

弁当箱にご飯を詰め、のりの両面にしょうゆ適量をまぶしつけてから敷き、1をのせる。キャベツとにんじんの甘酢漬けは汁けを絞ってから添える。好みで鮭とご飯に白いりごまをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X