鮭のみそ漬け弁当

455kcal
1.6g
鮭のみそ漬け弁当
鮭のみそ漬け弁当

みそ効果でふっくらやわらか

材料(1人分)

  • 「鮭のみそ漬けの素」…半量(1切れ)
  • 「キャベツとにんじんの甘酢漬け」…1/4カップ
  • 焼きのり…適量
  • 温かいご飯…茶碗大盛り1杯分
  • ・しょうゆ
「鮭のみそ漬けの素」…半量(1切れ)
「キャベツとにんじんの甘酢漬け」…1/4カップ
焼きのり…適量
温かいご飯…茶碗大盛り1杯分
・しょうゆ

作り方

  1. 「鮭のみそ漬け」についたみそ床はスプーンで丁寧に取り除く。魚焼きグリルに鮭を置き、約2分こんがりするまで焼く。上下を返し、さらに約1分30秒焼いて取り出す。
  2. 弁当箱にご飯を詰め、のりの両面にしょうゆ適量をまぶしつけてから敷き、1をのせる。キャベツとにんじんの甘酢漬けは汁けを絞ってから添える。好みで鮭とご飯に白いりごまをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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