もやしと水菜のからしあえ

時短、塩分控えめ、低カロリー、野菜の和え物 その他

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もやしと水菜のからしあえ

ツンとしたからし風味がたまらない

カロリー
1人分 34kcal
塩分
0.5g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > 野菜の和え物 その他
主な食材:
野菜 > 葉もの > 水菜
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
伊藤朗子
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

「もやしのめんつゆ漬け」のもやし…1/2量

「もやしのめんつゆ漬け」の漬け汁…大さじ1/2

水菜…2株

・練りがらし

作り方

1.

水菜は食べやすい長さに切る。

2.

ボウルにからし小さじ1/2を入れ、漬け汁でのばす。もやし、水菜を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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