なすやっこ

114kcal
0.4g
なすやっこ
なすやっこ

豆腐にのせるだけで気のきいた小鉢に

材料(2人分)

  • 「なすと煮干しのしょうゆ煮」のなす…2切れ
  • 絹ごし豆腐…1丁
  • 青じそのせん切り…2枚分
「なすと煮干しのしょうゆ煮」のなす…2切れ
絹ごし豆腐…1丁
青じそのせん切り…2枚分

作り方

  1. 「なすと煮干しのしょうゆ煮」のなすは長さを半分に切る。
  2. 豆腐は半分に切って、水けを軽くきる。
  3. 豆腐の上面を少し削って1をのせ、しそを添える。好みでしょうゆをかけても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

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