大根のガレット

130kcal
0.5g
大根のガレット
大根のガレット

残りがち素材が使いきれてうれしい100円おかず

脇雅世さんのレシピ

ごまをふってカリッとこうばしく焼いた

材料(4人分)

ロースハム…1枚
大根…1/5本(約360g)
生しいたけ…3枚
玉ねぎ…1/4個
いりごま(白)…少々
・小麦粉、片栗粉、塩、こしょう、砂糖、バター、サラダ油

作り方

  1. 大根は細切りにし、さっとゆでてざるに上げ、粗熱がとれたら水分をきつく絞る。しいたけは軸を除いて薄切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。ハムは半分に切って、細切りにする。
  2. ボウルに小麦粉60g、片栗粉20g、塩こさじ1/3、こしょう、砂糖各少々を入れてよく混ぜ、1、水大さじ1〜2を加えて、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。
  3. フライパンの大きさに合わせて1〜2枚ずつ焼く。フライパンにバター5gと油大さじ1/2を熱し、2を玉じゃくしに軽く1杯ずつ入れ、円く広げて弱めの中火で焼く。片面が焼けたらごまをふって裏返し、裏面もこんがり焼く。
    ごまは生地に混ぜるのではなく、表面にふって焼くことで、よりこうばしく仕上がる。
  4. 器に盛り、好みでベビーリーフを飾って。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

脇雅世
脇雅世
料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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