中華風コーンスープ
103kcal
1.3g
材料（２人分）
クリームコーン缶…１缶(185g)
水…1/2カップ
とりガラスープの素…小さじ1/2〜１
塩、こしょう…各少々
ごま油…小さじ１
長ねぎのみじん切り…10cm分
水…1/2カップ
とりガラスープの素…小さじ1/2〜１
塩、こしょう…各少々
ごま油…小さじ１
長ねぎのみじん切り…10cm分
作り方
- 鍋にクリームコーン缶１缶(185g)、水1/2カップ、とりガラスープの素小さじ1/2〜１、塩、こしょう各少々を入れ、ひと煮立ちさせる。
- １にごま油小さじ１、長ねぎのみじん切り10cm分を加えて混ぜる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
中華風コーンスープを使った献立アイデア
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！