中華風コーンスープ

103kcal
1.3g
中華風コーンスープ
中華風コーンスープ

焼くだけ混ぜるだけのスピード晩ご飯

藤井恵さんのレシピ

手軽なクリームコーン缶をアレンジ

材料(2人分)

クリームコーン缶…1缶(185g)
水…1/2カップ
とりガラスープの素…小さじ1/2〜1
塩、こしょう…各少々
ごま油…小さじ1
長ねぎのみじん切り…10cm分

作り方

  1. 鍋にクリームコーン缶1缶(185g)、水1/2カップ、とりガラスープの素小さじ1/2〜1、塩、こしょう各少々を入れ、ひと煮立ちさせる。
  2. 1にごま油小さじ1、長ねぎのみじん切り10cm分を加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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