
時短でラク
時短でラク
ピーマンとセロリのしそ風味マヨあえ
ピーマンの香りと食感を存分に
5分
1人分:
54kcal
0.4g
作り方
-
1
ピーマンは縦半分に切り、種やわたと一緒にへたを折るようにして取り除く。残っているわたは食感が悪いので、手で引いて取り除き、乱切りにする。セロリもピーマンと同じ大きさの乱切りにする。
へたを折るようにして取り除く
残っているわたは、手で引いて取り除く
-
2
鍋に湯を沸かし、1を入れて約30秒ゆで、ざるに上げてさます。
-
3
ボウルにしそ風味ふりかけとマヨネーズ大さじ1を混ぜ合わせ、2を加えてあえる。

伊藤晶子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ピーマン 煮浸し
- # きんぴら ピーマン
- # チャーハン 野菜
- # 野菜 麻婆豆腐
- # こんにゃく ピーマン
- # ベーコン巻き 野菜
- # ピーマン 味噌炒め
- # なす ひき肉 ピーマン
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