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アボカドディップ

264kcal
1.2g
アボカドディップ
アボカドディップ

おうち洋食屋さん

藤井恵さんのレシピ

素材感をそのまま楽しめるアボカドをディップ♪　シンプルなのに主役級の味わいが魅力です

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材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（作りやすい分量）

アボカド…1/2個
マヨネーズ…大さじ２
レモン汁…小さじ２
塩、こしょう…少々

作り方

  1. アボカド1/2個は種を除いて皮をむき、ボウルに入れて木べらなどでなめらかになるまでつぶす。
  2. １にマヨネーズ大さじ２、レモン汁小さじ２、塩、こしょう各少々を加えてよく混ぜ合わせる。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 木村拓

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