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梅肉オイルだれ

梅肉オイルだれ

余り野菜ででき上がり！野菜のレンジ蒸し

調味料の香味と梅の酸味がほどよくマッチ☆　ご飯にかけても楽しめるたれのレシピ

１人分：

63kcal

2.0g

材料（２人分）

  • 梅干し

    １個

  • しょうゆ、ごま油

    各大さじ１

作り方

  1. 1

    梅干しは種を除いて包丁で細かくたたき、しょうゆ、ごま油とよく混ぜる。

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沼口ゆきさん

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※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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