時短でラク
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カレーマヨ卵のパックサンド
世界一かんたん！ワザあり！５分弁当
お弁当にピッタリなパックサンド！ カレーと粒マスタードでマヨ卵に変化をつけて
5分
１人分：
335kcal
1.9g
材料（１人分）
カレーマヨ卵
・ゆで卵
１個
・マヨネーズ
大さじ１
・カレー粉、粒マスタード
各小さじ1/4
・塩、こしょう
各少々
食パン(サンドイッチ用)
３枚
・ゆで卵
１個
・マヨネーズ
大さじ１
・カレー粉、粒マスタード
各小さじ1/4
・塩、こしょう
各少々
食パン(サンドイッチ用)
３枚
-
カレーマヨ卵
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・ゆで卵
１個
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・マヨネーズ
大さじ１
-
・カレー粉、粒マスタード
各小さじ1/4
-
・塩、こしょう
各少々
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３枚
作り方
-
1
カレーマヨ卵を作る。ボウルにゆで卵を入れてフォークで粗く潰し、残りの材料を加えて混ぜ合わせる。
-
2
パン１枚を縦長に置き、手前半分に１の1/3量をぬる。奥から手前に折り畳み、フォークの背に水をさっとつけてパンの縁に押しつけ、口を閉じる。あと２つ同様に作る。弁当箱に入れ、好みでパセリを添えても。
フォークは面積の広い背の部分を押しつけ、３辺の口を閉じる。数回往復して少しずつ押さえて閉じて。
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堤人美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # レンジ 卵
- # ゆで卵 塩味
- # レタス 卵
- # 卵 野菜炒め
- # オイスターソース 卵 豚肉
- # 卵 唐揚げ
- # ゆで卵 スナップエンドウ
- # 卵 玉ねぎ
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カテゴリ：
-
主な食材：
-
パン･麺･パスタ･餃子の皮他
- パン
- 食パン(サンドイッチ用)
-
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