中華風油そば

時短、低カロリー、汁なし麺

  • facebook
  • twitter
  • はてぶ
中華風油そば

ゆでた麺にあえるだけ!

カロリー
1人分 459kcal
塩分
2.4g
カテゴリ:
> 麺 その他 > 汁なし麺
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > 万能ねぎの小口切り
ジャンル:
中華
レシピ作成・調理:
井澤由美子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

玉ねぎドレッシング…大さじ4

チャーシュー(市販品)…4枚

万能ねぎの小口切り…3本分

中華生麺…2玉

白すりごま…適宜

作り方

1.

麺はたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきって玉ねぎドレッシングであえる。

2.

器に盛り、チャーシューをのせて万能ねぎを散らし、ごまをふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

同じ食材で作れる料理レシピ

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

既にマイページに登録されています

レシピに戻る マイページへ
X