新玉ねぎとハムのカレーマヨあえ

時短でラク
202kcal
1.4g
5min
新玉ねぎとハムのカレーマヨあえ
新玉ねぎとハムのカレーマヨあえ

丸山久美さんのレシピ

カレー味で子どもも食べやすい

材料(2人分)

  • ロースハム…3枚
  • 新玉ねぎ…1/2個
  • カレーマヨネーズ
  •  ・マヨネーズ…大さじ3
  •  ・カレー粉…小さじ1
  •  ・塩…少々
ロースハム…3枚
新玉ねぎ…1/2個
カレーマヨネーズ
 ・マヨネーズ…大さじ3
 ・カレー粉…小さじ1
 ・塩…少々

作り方

  1. 玉ねぎは縦薄切りにする。ハムは半分に切って横1cm幅に切る。
  2. ボウルにカレーマヨネーズの材料を入れて混ぜ合わせ、1を加えてあえる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

丸山久美
丸山久美
料理家、スペイン家庭料理研究家。東京生まれ。アメリカ留学後、ツアーコンダクターとして世界を回る。スペインに14年暮らし、2001年に帰国。編集ライターを経て、料理本を出版。スペイン家庭料理教室mi mesa主宰。テレビや雑誌などでスペイン料理を軸に、修道院のお菓子、中南米やポルトガルのラテン料理など、日々のおいしい料理を提案中。著書に『バスクの修道女 日々の献立』(グラフィック社)ほか。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 原務

食材の扱い方・ポイント

玉ねぎ
玉ねぎ
生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!