お揚げのチーズ焼き

時短、塩分控えめ、油揚げ料理

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お揚げのチーズ焼き

さめてもおいしい

カロリー
86kcal
塩分
0.2g
調理時間
5
カテゴリ:
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 油揚げ料理
ジャンル:
和風
プロ料理家:
沼口ゆき
撮影:
福岡拓

材料(2人分)

スライスチーズ…1枚

油揚げ…1枚

焼きのり(5×12cm)…1枚

作り方

1.

チーズは油揚げの上に、少しずつ間隔をあけながらちぎってのせる。

2.

魚焼きグリルで、チーズが溶けて油揚げがカリッとするまで、様子を見ながら約3分焼く。

3.

のりをのせて、2~3cm幅に切る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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