しょうがディップ
47kcal
0.8g
材料(2人分)
- きゅうり…適宜
- にんじん…適宜
- セロリ…適宜
- ディップ
- ・おろししょうが、フレンチマスタード…各大さじ1
- ・はちみつ、しょうゆ…各小さじ1
きゅうり…適宜
にんじん…適宜
セロリ…適宜
ディップ
・おろししょうが、フレンチマスタード…各大さじ1
・はちみつ、しょうゆ…各小さじ1
にんじん…適宜
セロリ…適宜
ディップ
・おろししょうが、フレンチマスタード…各大さじ1
・はちみつ、しょうゆ…各小さじ1
作り方
- きゅうり、にんじん、セロリは1cm四方のスティック状に切って皿に盛る。ディップの材料を混ぜ合わせて器に盛り、添える。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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