フルーツキャロットラペ

フルーツキャロットラペ

毎日食べたいサラダ100レシピ

にんじんの甘みも存分に生きる

若山曜子さん

若山曜子 さんのレシピ

1人分:

144kcal

1.1g

材料(2人分)

  • 「キャロットラペ」

    1/3量(約160g)

  • 巨峰(種なし)

    8粒

  • オレンジ

    1個

  • はちみつ

    小さじ1

作り方

  1. 1

    巨峰は皮を除き、半分に切る。オレンジは薄皮をむいて実を取り出し、薄皮は搾って約大さじ1分の果汁をとる。

  2. 2

    ボウルに「キャロットラペ」、はちみつ、1の巨峰、オレンジ、オレンジの果汁を加えてあえる。

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若山曜子さん

若山曜子 さん

料理研究家。パリへ留学し、ル・コルドン・ブルー、エコール・フェランディを経てフランス国家資格を取得。パリのパティスリーやレストランで経験を積み、帰国後は書籍や雑誌、テレビなどで活躍する。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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