フルーティBBQ

フルーティBBQ

チキン大百科

フルーティな風味の秘訣はマーマレード☆ カロリー控えめもうれしいソース♪

1人分:

38kcal

1.0g

材料(2〜3人分)

  • トマトケチャップ

    大さじ3

  • マーマレード、ウスターソース

    各大さじ1

作り方

  1. 1

    トマトケチャップ、マーマレード、ウスターソースを小さめのボウルに入れて混ぜ合わせる。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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