とりハムのたっぷり野菜添え

73kcal
0.6g
とりハムのたっぷり野菜添え
とりハムのたっぷり野菜添え

とりむね&ももベストレシピ

彩り野菜で色鮮やかに、切ってすぐ出せるとりハムにたっぷり野菜を添えて

材料(2〜3人分)

にんじん…1/3本
きゅうり…1/2本
「とりハム」…1本

作り方

  1. にんじん、きゅうりをせん切りにして合わせ、器に盛る。「とりハム」をラップから取り出し、7mm厚さに切ってのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬戸口しおり
料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 竹内章雄

このレシピの参考動画

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