海水漬けの具たっぷりスープ

海水漬けの具たっぷりスープ

スーパー簡単おかず

野菜は水分が抜けているので、さっと煮たらでき上がり

1人分:

22kcal

1.4g

材料(2〜3人分)

  • 「夏野菜の海水漬け」のなす

    1個

  • 「夏野菜の海水漬け」のにんじん

    1/4本

  • 「夏野菜の海水漬け」のきゅうり

    1/2本

  • 「夏野菜の海水漬け」のみょうが

    1個

  • 「夏野菜の海水漬け」のキャベツ

    1枚

  • とりガラスープの素

    小さじ2

作り方

  1. 1

    「夏野菜の海水漬け」のなす、にんじんは薄い半月切りに、きゅうりは薄い輪切りに、みょうがは薄い小口切りに、キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    鍋に1の水けを軽くきって入れる。スープの素、水2カップを加えて火にかけ、ひと煮立ちさせる。

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足立洋子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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