焼きなすのみそ汁

時短でラク

焼きなすのみそ汁

なすは黒い焦げ目がしっかり焼いて

12分

1人分:

36kcal

2g

材料(2人分)

  • なす

    小2個

  • だし汁

    2カップ

  • ・しょうゆ、みそ(豆みそ)

作り方

  1. 1

    なすはへたを落とし、グリルかオーブントースターで、皮に黒い焦げ目がついてしわがよるまで、時々箸で回しながら焼く。

  2. 2

    なすが焼けたらすぐ冷水にとり、触れるくらいにさめたらすぐ、手で皮をむき、食べやすく縦に裂く。

  3. 3

    鍋にだし汁を熱してみそ大さじ1/2を溶き、しょうゆ少々で味をととのえる。2のなすを加えて温め、椀に盛る。

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藤野嘉子 さんのレシピ

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