春菊と梨のサラダ

時短でラク
99kcal
0.4g
5min
春菊と梨のサラダ
春菊と梨のサラダ

SHIORIさんのレシピ

甘くみずみずしい梨が味のアクセントに

材料(2人分)

  • 春菊…1わ
  • 梨…1/2個
  • ・酢、オリーブ油、砂糖、塩、粗びき黒こしょう
春菊…1わ
梨…1/2個
・酢、オリーブ油、砂糖、塩、粗びき黒こしょう

作り方

  1. 春菊は長さを半分に切り、上部だけを使う。梨は縦半分に切って芯を除き、横半分に切り、縦3mm幅に切る。
  2. ボウルに酢、オリーブ油各大さじ1、砂糖小さじ1/2、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、1を加えてあえる。

    ※春菊の下部は、汁ものや煮ものに使うとよい。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 宗田育子

このレシピの参考動画

食材の扱い方・ポイント

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春菊
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