
時短でラク
時短でラク
卵豆腐とかきの簡単レンジ蒸し
市販品の卵豆腐が、あっという間に上品な料亭の味に
15分
1人分:
136kcal
2.2g
作り方
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1
春菊は塩少々を加えた熱湯でしんなりするまで軽くゆで、水にとってよく水を絞り、3cm長さに切る。
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2
かきはざるに入れ、ボウルに作った1%の塩水の中でふり洗いして汚れを落とし、水をきる。
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3
電子レンジで使用できる器に1人分ずつ1の春菊を敷き、卵豆腐と2のかきをのせる。だし汁に酒大さじ1、塩少々、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ2を混ぜて半分ずつ注ぎ入れる。
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4
ゆるめにラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。もう1人分も同様に加熱する。卵豆腐の上におろししょうがをのせる。
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カテゴリ:
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主な食材:
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