カツ丼

時短でラク

カツ丼

10分

1人分:

702kcal

2.4g

忙しいときは簡単ボリュームどんぶりでスタミナ補給

石垣孝子 さんのレシピ

材料(2人分)

  • 牛カツ(市販品)

    4枚

  • 2個

  • 玉ねぎ

    中1/2個(約100g)

  • 生しいたけ

    2枚

  • ご飯

    小どんぶり2杯

  • 煮汁(だし汁1/2カップ、酒大さじ1、しょうゆ大さじ1、みりん大さじ1)

作り方

  1. 1

    カツは1枚を3等分に切る。玉ねぎは1cm幅の半月切り、しいたけは石づきを取って薄切りにする。

  2. 2

    どんぶりにそれぞれご飯を盛っておく。

  3. 3

    フライパンに煮汁の材料を合わせて入れ、玉ねぎ、しいたけを加えて火にかけ、煮立ったら1のカツを並べる。再び煮立ったら卵を溶きほぐして回し入れ、ふたをする。卵が半熟状になったらご飯の上に汁ごと盛り分ける。

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石垣孝子 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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