チキンナゲットのブラウンシチュー

335kcal
3.5g
25min
チキンナゲットのブラウンシチュー
チキンナゲットのブラウンシチュー

石垣孝子さんのレシピ

チキンナゲットはサッと焼いて、最後に入れるのがポイント

材料(2人分)

チキンナゲット(市販品)…8個
じゃがいも…1個
にんじん…1/2本
玉ねぎ…1/2個
さやいんげん…4本
ドミグラスソース(市販品)…1/2カップ
赤ワイン…大さじ3
固形スープの素…1個
トマトケチャップ…大さじ1
マスタード…小さじ1
こしょう、塩

作り方

  1. じゃがいも、にんじんは一口大の乱切りにし、じゃがいもはしばらく水にさらしておく。玉ねぎはくし形切り、いんげんは筋を取り、塩ゆでして4cm長さに切る。
  2. 鍋に水2と1/2カップ、スープの素を入れて煮立て、1のにんじん、じゃがいも、玉ねぎを入れて、野菜がやわらかくなるまで煮る。
  3. 2にドミグラスソース、ワイン、ケチャップ、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、調味する。チキンナゲットはオーブントースターで約5分温めて、いんげんとともに鍋に加え、1分ほど煮る。器に盛り、チキンナゲットの上にマスタードをのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福岡拓

このレシピの参考動画

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