レタスとわかめのナムル

材料（２人分）

乾燥わかめ
　3g
レタス
　6枚(約180g)
ごま油
　大さじ１　1/2
しょうゆ
　小さじ1/2
塩
　小さじ1/4弱
白いりごま
　大さじ1

• 乾燥わかめ

  3g

• レタス

  6枚(約180g)

• ごま油

  大さじ１　1/2

• しょうゆ

  小さじ1/2

• 塩

  小さじ1/4弱

• 白いりごま

  大さじ1

1. 1

   乾燥わかめは袋の表示どおりにもどし、水けを絞る。レタスは小さめの一口大にちぎる。

2. 2

   ボウルにごま油、しょうゆ、塩、白いりごまを入れて混ぜ、レタスを加える。ややしんなりするまで手でもみながらあえ、わかめを加えてあえる。

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