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オレンジサラダ

オレンジサラダ

サニーレタスとオレンジでおしゃれなサラダに。オレンジの甘酸っぱさが口の中で広がる

１人分：

117kcal

0.3g

材料（２人分）

  • サニーレタス

    1/4個

  • オレンジ

    1個

  • ドレッシング

  • 　・オリーブ油

    大さじ１　1/2

  • 　・酢、マスタード

    各小さじ1

  • 　・塩、こしょう

    各少々

作り方

  1. 1

    サニーレタスは大きめの一口大にちぎる。オレンジは実を取り出す。

  2. 2

    器にレタス、オレンジを盛り、ドレッシングをかける。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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