和風ベジパスタ

506kcal
2.8g
和風ベジパスタ
和風ベジパスタ

木・金の夕飯作りをラクに!

ごはんを炊く時間もないときは、パスタが味方

材料(4人分)

ベーコン…3枚
しめじ…1/2パック(約50g)
万能ねぎ…5本
にんにくの薄切り…1片分
キャベツ…4枚
スパゲッティ…360g
削りがつお…大さじ3
塩、オリーブ油、こしょう、しょうゆ

作り方

  1. しめじはほぐす。ベーコンは1cm幅に切り、万能ねぎは3cm長さに切る。熱湯に塩適量を入れ、スパゲッティを袋の表示よりも約1分短めにゆで始める。
  2. フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立つまで炒める。しめじ、ベーコンを入れ、キャベツをちぎって加える。塩、こしょう各少々をふり、弱めの中火でさっと炒める。
    包丁を使わなくても切れるものは、手でちぎったり、ほぐしたりして余分な洗いものや手間をカット! 調理時間を短縮しましょう。
  3. 万能ねぎ、スパゲッティのゆで汁1/2カップ、しょうゆ小さじ2を加えて混ぜ合わせ、スパゲッティがゆで上がったら、湯をきって加える。オリーブ油大さじ2を回しかけてあえ、器に盛って削りがつおをかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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