キャベツのマカロニサラダ

キャベツのマカロニサラダ

後味さっぱりのマヨポン味で

カロリー
1人分 288kcal
塩分
1.5g
カテゴリ:
サラダ > マカロニを使ったサラダ > マカロニサラダ
主な食材:
魚介 > 魚介缶詰 > ツナ缶(小)
ジャンル:
洋食
レシピ作成・調理:
上島亜紀
撮影:
高杉純

材料(2人分)

ツナ缶…小1缶(約70g)

キャベツ…150g

フジッリ…50g

粗びき黒こしょう…少々

マヨネーズ…大さじ2

ポン酢じょうゆ…小さじ1

作り方

1.

キャベツは細切りにし、ポリ袋に入れる。ツナ缶を缶汁をきって加え、塩、粗びき黒こしょう各少々も加えてよくもみ込む。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵室に入れておく。

2.

フジッリは塩適量を加えた熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきって1のポリ袋に加える。マヨネーズ大さじ2、ポン酢じょうゆ小さじ1も加え、よく混ぜる。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.8倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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